今天重读之前写的文章，找到了这篇「旧文」。
这个话题源于 5 月份一位朋友问我的问题：如何记住一本书的精华论点，并且随用随到。惭愧，一直拖到现在才回答。
这张图不知道大家看到过没有，大多数人的学习能力可能在高考结束时就到达了顶峰。我毕业于哈工大，母校的光环给了我一些「自信」，觉得社会不过尔尔，怎会难倒我。但是从大学走进社会的那一瞬间，自信就崩塌了，一系列的不顺接踵而来。在这里不讨论教育制度的优劣，我想找找我自身的原因。
学生时代，我的学习只有一个目的 —— 应对考试。但是进了社会，没了「考试」，一下子不知道该做什么，学校的学习也不适应社会的需要，一时间陷入了迷茫。
思索许久，我发现还是得靠学习来解决，但是不能用原来的学习方式了。我想起了大刘《三体》中的一个计划 —— 增援未来。未来太空军政工力量会严重不足，用冬眠技术，把优秀的现役政工军官送到未来，增援未来太空军政工工作。以往的学习，是为了增援「期末考试」；现在的学习，是为了增援「充满不确定的未来」。
那么就回到了文章开头的问题：如何记住并且随时调用一本书的精华论点。这里有我目前正在探索和实践的两个理论和两个方法：渐进式总结、增援未来和费曼学习法、间隔重复。
渐进式总结#
何谓渐进式总结#
渐进式总结是著名生产力专家 TIAGO FORTE 在他的文章《Progressive Summarization: A Practical Technique for Designing Discoverable Notes | 渐进式总结：设计可发现笔记的实用技术》中提出的。
我想有很多人有过这样的想法，我们已经有了百度、谷歌等搜索引擎，为什么还要去记忆内容呢？获取知识其实是简单的，但是获取我们想要的知识并非一件简单的事情。试问一下大家的收藏夹是不是堆满了各种各样的资料，但是这些内容被第二次打开的概率有多高呢？即使我们做好了分类，打好了标签，等我们想要重新寻找的时候，也会选择重新打开搜索引擎。
我们读的东西是好的，有用的，非常重要的，但是我们在错误的时间阅读了它。所以如何确保现在我们学到的知识能够应用于未来呢？TIAGO FORTE 给出的办法是「渐进式总结」：
渐进式总结指的是在不同的时间段对某个信息进行小规模的总结和浓缩，并形成 **「原子化」** 的知识片段，同时尽可能保持其「可发现性和可理解性」。
这句话里有几个关键词：不同时间段、小规模、浓缩、原子化、可发现性、可理解性。
基于这几个关键词，我们设计一种能够增援未来的笔记模式。
如何实践渐进式总结#
首先我们要具备销售思维。预设未来的自己是一个刁钻的客户，亦或者一个懒惰的人。现在的我们就要千方百计「讨好」未来的我们，给于充足的理由，让未来的我们买走手中的知识。这就要求我们必须做好笔记的内容，使其有足够的吸引力。
其次 TIAGO FORTE 在文章中提出了「笔记原子化」：
笔记应该具备「原子性」，每个原子有自己的特性，并可以随时组成更强大的元素或分子化合物。
原子可以组成分子，万物由原子和分子构成。当我们的笔记具备了「原子性」的特点，结合双链笔记，其可以自由组合，我们的知识不在是孤立的一个点，而是绘制成一张网。知识构成网时，我们的思绪就能在这张网上跃迁，从而产生更多的链接。
最后，笔记需要压缩。压缩需要保证「可发现性和可理解性」。压缩过度，虽具备原子性的特点，但是未来的我们无法识别其价值；压缩不足，则内容冗长，无法吸引未来的我们注意。
那么我们看看 TIAGO FORTE 的实践方式，这是在不同的时间段进行的操作。
第一层：原文。这里可以不是原始的内容，可以是原文的链接，但是必须有原文的摘要。
第二层：加粗。即对原文的粗加工，将核心观点和关键字进行加粗处理。
第三层：高亮。当我们再次回看笔记时，将「最有价值」的内容进行高亮处理，高亮将会比加粗更加明显。
第四层：总结。这里就要借用费曼学习法，用自己的话总结对当前笔记的理解。
第五层：分享。第四层的费曼学习法是面对自己的，如果我们有输出的需求，可以是利用文字或者多媒体，将学到的内容讲给其他人，费曼学习法将发挥更强大的作用。
渐进式总结是一种指导理论，上面的五层并非都要执行，如何确保在不丢失重点的情况下跨时距传输知识才是重点。
这里附上我的实践操作：网页 (HTML) 阅读工作流 —— 渐进式总结
增援未来#
渐进式总结已经很好的阐述了如何学习和归纳学到的知识，那么要想能够随时调用，除了设计查找方便的笔记工具外，我们还要将知识的线索存储进我们的大脑。费曼学习法是一种很好的方式，除此之外，我们还要借用间隔重复的方法。
间隔复习：只记忆一次，终究会遗忘，每隔几天就复习一下才能记得更牢。
我们可以利用已有的工具来帮助我们实现这个方法，例如 Anki、SumperMemo。将我们通过渐进式浓缩的笔记制作为卡片，添加到记忆辅助工具中，每天安排好复习，经过一段时间的重复，这些知识就会在我们的大脑中留下线索。当我们需要的时候，随时可以回忆起内容，并且可以找到原文，实现增援未来的目的。
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的文章如何写出好卡片：如何写出好卡片：利用间隔重复创造理解 - 知乎 (zhihu.com)
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我个人使用思源笔记作为知识管理工具，思源笔记自带了间隔重复的闪卡功能。
最后#
梳理终身学习的理念，未来的你，需要现在的你去「增援」。
除去向外求，我们还要向内求 —— 觉察。也就是进入知道自己不知道的阶段，包括本文涉及一些不常见的术语，之后我会写文章一一介绍。